2020-02

健康

甘いものを止めて良かったこと

長い間!というよりも生まれてこの方ずっと甘いものが大好きでした、だから社会人になってから甘いものを一日たりとも食べなかった日はないくらいに生きてきました。 甘いものつまりは砂糖!特に精製された白砂糖は体に悪いと思いながらも毎日かかさずに食べ...