足が軽い日

今年の初めから、きくち体操を始めた

100歳まで自立できる体づくり、、、を目指して

それで、毎日続いてるかといえばそうでもない

当初、４、５ケ月くらいは続いたが、その後は三日坊主

を繰り返しながら、今日に至る。

三日坊主ながらも続けていたら、立ち仕事の宿命とも言える

足の疲れが、いつの間にか半減しているのに気が付いた。

以前は、半端ない足の疲れに足を引きずって歩いている、、そんな感覚だった。

やるな、きくち体操！

とりあえず今日も頑張ってやってみよう。