雑記

マンション高層階に住む友人の話では 高層階では雨音はしないらしい 「雨音はショパンの調べ」という曲があるが 今夜のように、しとしとと降る雨の夜は、 雨音を聴きながら眠りににつくと 不思議に心が安らいで、スヤスヤと眠れる

何か対策と思っても今更何も出来ない 対策が出来るとしたら やはりここは、ミニマリズム的に　 必要なものだけ買うということしかない。

かれこれ７年間くらい米麴から甘酒を作って飲んでいます。 ラジオ番組で酒蔵のオーナーが出演され 麴甘酒の事を話され砂糖も入っていないのに 甘いということに、、、 砂糖なしで甘い物がこの世の中にあるのか（果物以外で）、、、 と思い最初は半信半疑...

座禅を日常の、ちょっとした時に 取り入れてみる、、、、 例えば、コーヒーを飲む数分間 スマホを目の前から無くし 心をコーヒーにだけ集中し 静かに味わう、これだって立派な座禅となり 心のリフレッシュになる。

人生１００年と言われるようになった 問題は健康寿命だ いかに自立した生活を維持し続けることができるか・・・ その為には、やはり、運動は欠かせない 特に筋トレだ　筋肉を鍛えて　１００才まで自立して行きたい。 いや、そこまで生きないかもしれない...

聖護院大根（しょうごいんだいこん）の種をまいた 虫よけネットのトンネルをかけた 上手く育ってだざい

幸せになりたい　誰もが思う 幸せはなるものではなく感じるもの だから、人から幸にしてもらうことが出来ない けれども、幸せは感じるものだから　 自分次第で何時でも幸せになれる

毎朝、１０分間本を読む 朝の１０分間は夜の１時間に匹敵するくらい スラスラと読めていく 塵も積もれば山となる たかが１０分間とあなどるなかれ

今年も彼岸花の咲く季節になった ９月３日に今年初の彼岸花を見かけた 桜と違いこの花はある日突然、姿を現す ニョキニョキ　ニョキニョキ　 真っ赤に燃える　その花の別名　曼珠沙華

８月の末に急に秋めいて 今、本当に８月なの？と思うほどの涼しさ だったのに、、、、 ９月に入り、台風の影響もあってか、、残暑、、 いや酷暑の毎日が続いて、、、ます。 夏は暑いものだから納得もできる、、、 9月、身体はすっかり秋、、、になって...