雑記 水を飲んでたら、水で良くなったという話
抗酸化作用があるというので水素水を飲んでいた。 コスパが悪いので、浄水器を取り付けて水道水にした。 まわりはジュースか、お茶、スポーツドリンクを飲むのがほとんどだ。 お茶以外は砂糖水・・・真水のおいしさは暫く飲んでみないとわからない。 清涼...
雑記 雑記 物は言いよう
田舎暮らしには、車は必需品で、毎日、運転することになる。 当然のことながら、歩行者が最優先であり歩行者第一でなければならない。 歩行者優先というのを「歩行者ファースト」と言われると なんだか不思議と優しい気持ちになる。 スーパーのレジで横入...
雑記 承認欲求を手放してみる
人から認められたい、よく思われたいという、承認欲求、、、 承認欲求は人間の本能の一つらしい、だから完全に制覇したり、なくなるというのは難しいかもしれない。 けれど、自分の中の承認欲求を俯瞰してみることで 逆に、自分自身の心の中を知り、自分を...
雑記 節約をやめてみる
節約と勿体ないをやめてみる 例えば、使わない廊下に電気がついていたら、、 「あら、もったいない、、、少しでも、節約して今月の電気代！少しでも低く抑えないと！」なんて思ったりしませんか？ そんな、もったいないと、節約をやめてみる。 少しだけ、...
雑記 足が軽い日
今年の初めから、きくち体操を始めた 100歳まで自立できる体づくり、、、を目指して それで、毎日続いてるかといえばそうでもない 当初、４、５ケ月くらいは続いたが、その後は三日坊主 を繰り返しながら、今日に至る。 三日坊主ながらも続けていたら...
雑記 湯船につかる効果
お風呂が気持ちよい季節になってきましたね お風呂で湯ぶねにつかる効果はまずは体がポカポカ 温まる、リラックス出来る。など色々ありますね このごろはシャワーだけの人も多いかもしれませんが 是非とも、湯船につかってください。
雑記 ミニマリストと日本人
昭和から平成まで、消費社会のその中で 私たちはよく考えもせずに、 物を買い続けてきたように思う。 しかし今、ミニマリズムが静かなブームだ。 日本人はもともとミニマリズム的な国民性を持っていた その代表というか元祖ミニマリストは 千利休ではな...
雑記 新生姜の甘酢漬け
新生姜の季節 季節仕事の季節 新生姜で生姜の佃煮、甘酢生姜を作る 生姜は体内の炎症を抑える力があるといわれている 生姜シロップや生姜の甘酢漬けを作る 生姜の抗炎症作用を利用して 医食同源で穏やかな暮らし
雑記 美しい言葉づかい
いつでも、美しい言葉づかいを心がけたい 自分が、ご機嫌でいるために 自分が、美しいくいるために 理不尽に暴言を浴びせられた時 言葉を崩さなかったことで 冷静にいられた
雑記 じゃがいも追肥
じがいもの芽が20㎝くらいに伸びた。 先ず、数本ある芽を2本に芽かきし 雑草を削っていく 畝間にボカシ肥料をまき、後はジャガイモの根元に 土寄せして完了