雑記 水を飲んでたら、水で良くなったという話
抗酸化作用があるというので水素水を飲んでいた。コスパが悪いので、浄水器を取り付けて水道水にした。まわりはジュースか、お茶、スポーツドリンクを飲むのがほとんどだ。お茶以外は砂糖水・・・真水のおいしさは暫く飲んでみないとわからない。清涼飲料水に...
雑記 雑記 物は言いよう
田舎暮らしには、車は必需品で、毎日、運転することになる。当然のことながら、歩行者が最優先であり歩行者第一でなければならない。歩行者優先というのを「歩行者ファースト」と言われるとなんだか不思議と優しい気持ちになる。スーパーのレジで横入りされた...
雑記 承認欲求を手放してみる
人から認められたい、よく思われたいという、承認欲求、、、承認欲求は人間の本能の一つらしい、だから完全に制覇したり、なくなるというのは難しいかもしれない。けれど、自分の中の承認欲求を俯瞰してみることで逆に、自分自身の心の中を知り、自分をコント...
雑記 節約をやめてみる
節約と勿体ないをやめてみる例えば、使わない廊下に電気がついていたら、、「あら、もったいない、、、少しでも、節約して今月の電気代！少しでも低く抑えないと！」なんて思ったりしませんか？そんな、もったいないと、節約をやめてみる。少しだけ、論理的に...
雑記 足が軽い日
今年の初めから、きくち体操を始めた100歳まで自立できる体づくり、、、を目指してそれで、毎日続いてるかといえばそうでもない当初、４、５ケ月くらいは続いたが、その後は三日坊主を繰り返しながら、今日に至る。三日坊主ながらも続けていたら、立ち仕事...
雑記 湯船につかる効果
お風呂が気持ちよい季節になってきましたねお風呂で湯ぶねにつかる効果はまずは体がポカポカ温まる、リラックス出来る。など色々ありますねこのごろはシャワーだけの人も多いかもしれませんが是非とも、湯船につかってください。
雑記 ミニマリストと日本人
昭和から平成まで、消費社会のその中で私たちはよく考えもせずに、物を買い続けてきたように思う。しかし今、ミニマリズムが静かなブームだ。日本人はもともとミニマリズム的な国民性を持っていたその代表というか元祖ミニマリストは千利休ではないかと思う。...
雑記 新生姜の甘酢漬け
新生姜の季節 季節仕事の季節新生姜で生姜の佃煮、甘酢生姜を作る生姜は体内の炎症を抑える力があるといわれている生姜シロップや生姜の甘酢漬けを作る生姜の抗炎症作用を利用して医食同源で穏やかな暮らし
雑記 美しい言葉づかい
いつでも、美しい言葉づかいを心がけたい自分が、ご機嫌でいるために自分が、美しいくいるために理不尽に暴言を浴びせられた時言葉を崩さなかったことで冷静にいられた
雑記 じゃがいも追肥
じがいもの芽が20㎝くらいに伸びた。先ず、数本ある芽を2本に芽かきし雑草を削っていく畝間にボカシ肥料をまき、後はジャガイモの根元に土寄せして完了